mal aliento, halitosis, enfermedad de las encías, periodontitis, la enfermedad periodontal, dental, dientes, higiene bucal

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Artículo del cuerpo:
Estás tan acostumbrado a que la menta, el sabor fresco de pasta de dientes pistoletazo de partida que despierta cada mañana que usted no puede soñar con hacerlo con la suya. Bien, usted no tiene que ... sólo asegúrese de cepillar con algo más añadido a su cepillo de dientes, y puede ser que encuentres que has besado adiós mal aliento!

Por favor, pásame la sal
¿Pueden ustedes creer que algo tan simple como la sal y la pimienta en su pincel va un largo camino en la prevención y control de la mala respiración? La combinación se deshace de acumulación de las bacterias en la boca y le promete más limpio, un aliento más fresco. Así que la pimienta y los saleros de su mesa de comedor y en sus cuartos de baño.

Y ¿cómo es esta extraña pareja prevenir el mal aliento? La pimienta es un fuerte agente antibacteriano. La sal también, para esa materia. Además, la sal ayuda a apretar las encías alrededor de la base de los dientes, lo que desalienta la enfermedad de las encías, un problema que generalmente se inicia cuando las partículas de alimentos se quedan atrapados en estas grietas y empezar a putrefacción. Poner sal y pimienta y tiene una combinación ganadora para tus dientes! Así que les agitar y cepillar el mal aliento.

El director de la Asociación Dental del medio ambiente tiene una solución incluso mejor - a partes iguales de sal y bicarbonato de sodio. Lave el cepillo de dientes con una solución 1:1 de peróxido y agua, sumergir en el polvo y el pincel. Es posible que una mueca ante el sabor, pero te sonríen cuando huele el aliento.

Tienden a esa lengua
Lo que también hace una gran diferencia a la respiración de algunas personas mal - e incluso puede hacer desaparecer - es la limpieza de la lengua cada día, tal vez dos veces al día. La investigación sobre la higiene bucal ha identificado una lengua cubierta como una de las áreas clave que contribuyen al mal aliento. Así que conseguirse un buen limpiador de lengua - no, no use su cepillo de dientes - y ponerse a trabajar.

Cuando se utiliza una, asegúrese de limpiar de adentro hacia afuera, desde el área de la garganta hacia los labios. Llevar bien firme, sin presionar demasiado fuerte la carne (un limpiador de lengua se ayudará a evitar el efecto mordaza). Lo que su aspiradora o un raspador debe hacer es retirar el material acumulado en la pegajosa lengua sin irritación o daño.

Para muchas personas, un limpiador de lengua de cobre que funciona mejor. Es firme y no se oxida. Y muy pronto se deshace de días de comer mal y beber y los depósitos resultantes en la lengua. ¿Quién hubiera pensado alguna vez una lengua limpia sería tan importante? Bueno, es tratar de ver. Preste atención a la parte en la parte posterior, donde se encuentra el mayor número de bacterias que causan olor. Si el mal aliento proviene de todas esas cosas en su lengua, es muy posible para deshacerse de él!

Lave su boca (pero no con jabón)
Lo que también ayuda a muchas personas es el enjuague bucal, siempre y cuando no cometa el error de comprar el tipo con el alcohol, lo cual puede empeorar el mal aliento.

Usted puede hacer un enjuague bucal a base de hierbas, completamente natural en su casa con una taza de agua y una gota de aceite de menta. O, pruebe el agua en el que las hojas de menta han sido sumergidos por 10 minutos. O utiliza una infusión de luz de té verde, que ha demostrado tener un potente efecto sobre el mal aliento.

Keep it Simple
Así que recuerde su cepillo de dientes, la rutina raspar la lengua y te encuentras en el camino correcto para un aliento más fresco. Sólo recuerda, cuando te lavas los dientes, utilice un cepillo de dientes suave y el ángulo ligeramente cuando se cepilla el área entre los dientes y las encías. Empujar hacia arriba el cepillo de dientes para eliminar cualquier partícula de alimento atrapado allí. Mejor aún, utilice un irrigador oral de gran alcance, y no olvide utilizar el hilo dental, ya que cualquier comida atrapada entre los dientes está obligado a pudrirse - no el efecto que buscábamos.

Demasiado simple? Pero, ¿quién dice que el mal aliento es siempre complicado? Es cierto que a veces las causas son mucho más profundos. Pero para mucha gente, todo lo que toma son algunos extras acercamientos a la higiene, y eso es todo a oler como una rosa cada vez que abre la boca!

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Cuerpo del artículo:
Muchos de nosotros recordamos el tiempo desde alrededor de noviembre pasado, cuando una serie de informes que citan Universidad de Tel Aviv y la Universidad de Rochester, sugirió que podría ser cepillado con arándanos pronto.

La Universidad de Rochester evaluaron el efecto de los arándanos en un esmalte sintético-como la sustancia, y encontró que el poco fruto tarta había fuerte capacidad para repeler bacterias que causan caries, incluso alejar la formación de placa.

Inmediatamente, el mundo vio a un super-pasta de dientes de arándano eficaz en su futuro. Es cierto, público de agua fluorada ya reducir nuestro número promedio de caries sustancialmente, pero tal vez si combinamos con una crema dental con fluoruro súper, veríamos que desaparezcan por completo.

No tan rápido, dicen los investigadores y los dentistas. Uno de los inconvenientes es que normalmente, sumamos y consumen grandes cantidades de azúcar con nuestros arándanos. Huelga decir que los experimentos de Rochester no agregar azúcar a la mezcla, pero la mayoría de los productos de arándano popular en nuestro estantes de las tiendas están llenos de ella.

No hay problema, dijo que aquellos de nosotros que les gusta mantenerse al día sobre las tendencias dentales. ¿Y si añadimos el xilitol, un sonido un poco de miedo, pero edulcorante natural que se ha demostrado que hacer su propio número de S. mutans e incluso revertir las caries de menor importancia en algunos casos?

Incluso entonces, todavía tenemos un problema. Debido a que los arándanos no sólo son amargas, son muy ácidos. La aplicación de productos ácidos a los dientes puede llegar a suavizar el esmalte de los dientes. Nuestros dientes tienen la capacidad para recuperar y endurecer de nuevo, pero si se encuentran con sustancias ácidas con demasiada frecuencia, el esmalte, eventualmente, empieza a erosionarse.

Así que por ahora, sólo tiene que esperar, explican los dentistas. El truco consiste en aislar los compuestos benéficos en los arándanos, mientras se quita la necesidad de asociarse con camiones cargados de azúcar, y evitar el problema de ácido. Huelga decir que los fabricantes están en el camino, pero no han llegado allí todavía.

Eso no quiere decir que usted no encontrará ningún arándano dentífricos que contienen - y algunos, producidos por empresas más pequeñas, ya han golpeado el mercado. Si nos fijamos en estos productos, verás que dicen haber aislado a todos los compuestos de arándano positivo ya. Para aquellos que les gusta experimentar, puede merecer la pena intentarlo. Pero si prefieres esperar a que un entendimiento más amplio que los compuestos de arándano han sido debidamente identificados y aislados antes de cambiar de cremas dentales, adelante.

Sin embargo, trate de consumir su arándanos de todos modos, incluso si no es de Acción de Gracias. Ellos han demostrado que vienen con un montón de beneficios, incluyendo la capacidad de ayudar a prevenir la obstrucción de las arterias y hostil inhibir las bacterias en el estómago y el tracto urinario. Los arándanos tienen también ha demostrado reducir el colesterol LDL, prevenir los cálculos renales, e incluso ayudar en la recuperación del accidente cerebrovascular.