Curar la gota naturalmente

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Resumen:
¿Qué es la gota?

La gota es una forma de inflamación de las articulaciones causada por el exceso de ácido úrico en el cuerpo. Esto se debe a la mala alimentación el estrés, y no dormir lo suficiente. La gota causa un dolor repentino y severo - se dará cuenta de la piel sobre la articulación afectada por lo general de color rojo y brillante. Muchas veces, los ataques de gota vamos tan rápido como un día para otro.

Los hombres entre 30 y 50 años de edad son las más afectadas por la gota, para la mujer premenopáusica, el nivel de ácido úrico es menor, pero después de 50 años de edad te ácido úrico ...


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¿Qué es la gota?

La gota es una forma de inflamación de las articulaciones causada por el exceso de ácido úrico en el cuerpo. Esto se debe a la mala alimentación el estrés, y no dormir lo suficiente. La gota causa un dolor repentino y severo - se dará cuenta de la piel sobre la articulación afectada por lo general de color rojo y brillante. Muchas veces, los ataques de gota vamos tan rápido como un día para otro.

Los hombres entre 30 y 50 años de edad son las más afectadas por la gota, para la mujer premenopáusica, el nivel de ácido úrico es menor, pero después de 50 años de edad ácido úrico tiende a aumentar junto con el aumento de los incidentes de gota.

En primer lugar, la gota afecta a uno ya veces dos articulaciones a la vez, más a menudo ataca a los pies y los tobillos. Incluso sin la curación, el dolor disminuye durante una semana. Se tarda meses o años antes de que vuelva, durante este tiempo los ataques se hacen más frecuentes y más graves, más articulaciones están involucradas. Y cuando la gota se convierte en crónica, el daño a la articulación es deformar y causar invalidez.

¿Puede la gota se cura de forma natural?

la gota de curado naturalmente toma tiempo, especialmente si un cuerpo ha acumulado toxinas durante toda la vida, pero valdrá la pena el esfuerzo. La limpieza de su sistema de toxinas acumuladas promueve el buen funcionamiento de tu cuerpo y te pone en el camino hacia una buena salud física.

Esto es lo que puede hacer:

1. Mantener un peso saludable y la dieta. No se recomienda que sea 30 libras (o más) con sobrepeso, ya que esto aumenta el riesgo de gota.

2. perder peso si es necesario. Al perder peso se reduce la presión sobre las articulaciones que soportan peso y también reducir los niveles de ácido úrico. Usted no desea utilizar prácticas que fomenten la rápida pérdida de peso como el ayuno, ya que puede elevar el nivel de ácido úrico en forma temporal.

3. Evite el exceso de consumo de alimentos ricos en proteínas. Se sugiere que una persona no comer más de seis onzas de carne magra, pescado y aves de corral, especialmente aquellos que ya tienen gota. Una alimentación rica en proteínas aumenta el nivel sanguíneo de ácido úrico.

Tratamiento natural para la gota

Comer alimentos simples y naturales en combinación adecuada y la preparación ayuda al cuerpo a restaurar y mantener la salud vibrante. La mejor dieta para las personas con gota es de 80 por ciento de alimentos crudos o si los alimentos orgánicos posibles, los cuales incluyen alimentos vivos como las coles, la hierba de trigo, y ensaladas frescas de jardín recogido, y más granos, frutas y verduras en lugar de proteínas.

La proteína que usted necesita puede venir de fuentes de alimento no animal como las leguminosas, como frijoles, guisantes y lentejas. Los frutos secos son también fundamentales y se pueden incluir almendras, nueces de albaricoque, y avellanas, así como semillas, tales como corazones las semillas de cáñamo, lino y sésamo.

Una sustancia presente en algunos alimentos conocidos como purinas es un peligro para la gota y los pacientes deben limitar o evitar en lo posible.

Los alimentos que contienen altos niveles de purinas son,

• Carnes de órganos como el hígado, cerebro, riñones, lengua, callos, mollejas y
• Las anchoas, el arenque y la caballa
• Las carnes, aves, pescado, mariscos, huevas de pescado, conchas de peregrino
• Los guisantes, lentejas y frijoles aunque tienen pequeñas cantidades de purinas, que todavía debe ser evitado por personas que sufren de gota.

Equilibrar el pH en el cuerpo de una persona es un factor crucial en la curación de la gota; pH apropiado produce un sistema inmunológico saludable y el medio ambiente interno. La curación de la enfermedad crónica se produce cuando la sangre se restaura el pH normal o ligeramente alcalino.

El ejercicio es otro elemento esencial para la curación de los dolores causados por la gota. El estiramiento incrementa y mantiene un rango de movimiento en las articulaciones y ayuda a fortalecer y estabilizar ellos. Esto también aumenta la resistencia y la resistencia del cuerpo en general.

Reducir el uso repetitivo de las articulaciones y evitar las lesiones deportivas mediante la inclusión adecuada de calentamiento también son importantes, ya que elegir un equipo deportivo que pueda hacer ejercicio.

Otra forma es tratar la gota, naturalmente, es evitar las bebidas alcohólicas, el consumo de alcohol excesivo como la cerveza inhibe la excreción de ácido úrico y puede llevar a la gota. Se recomienda para un hombre tener dos tragos de alcohol por día, una bebida por día para las mujeres. Es mejor para una persona que está teniendo un ataque de gota que se abstengan de beber alcohol.

El agua potable y también es una forma natural de curar la gota, ya que tiene la capacidad para diluir el ácido úrico en sangre y orina.